Health-коуч и нутрициолог: обзор профессий и функций

Утром следующего дня, как только прозвонит будильник, все грандиозные планы о здоровом образе жизни оказываются бессильны перед желанием поспать еще пару часов, выпить кофе с сигаретой или полистать ленту соцсетей, не вставая с кровати. Миллионы людей продолжают жить по одному и тому же сценарию, даже заведомо зная, что он пагубно влияет на качество их жизни.

И все же многим удается внести необходимые изменения в свой распорядок. Они обращаются за помощью к коучам по здоровью, которые мотивируют их и дают необходимые инструкции. Это профессия, которая сегодня стремительно набирает обороты. В статье расскажем о том, чем конкретно они занимаются и чем отличаются от нутрициологов.

Это специалист, который помогает людям изменить свой образ жизни таким образом, чтобы в старости они оставались здоровыми и жили как можно дольше. В современном мире таких специалистов чаще называют health-коучами.

В отличие от других коучинговых направлений, этот вид коучинга является доказательным. Это значит, что специалистам разрешено полагаться только на ту информацию, по которой есть хорошие рандомизированные исследования с сильными выборками. И они обязательно должны пройти практику и ревизии в определенных мировых журналах.

Основной критерий успешной работы health-коуча — превентивность. То есть специалист не может сделать вид, будто хорошо справился со своей задачей, если клиент в больнице.

Есть максимальная продолжительность жизни, сохранение здоровья на физическом, эмоциональном и когнитивном уровнях, которые легко просчитать и измерить. Поэтому профессия health-коуча одна из самых наглядных. В ней есть четкие и понятные результаты:

• уменьшение количества дней, проведенных в больницах
• долголетие
• крепкое сильное тело
• хорошее самочувствие
• быстрый здоровый ум

В связи с тем, что это сравнительно новая профессия, часто можно встретить различные толкования того, что конкретно делает коуч долголетия. Давайте проясним этот вопрос. В обязанности такого специалиста входит следующее:

1. Образование клиентов в темах превентивной медицины и коррекции поведения.
2. Ведение человека по достаточно четким протоколам сохранения здоровья на долгие годы.

Многие знают, каких «золотых» правил стоит придерживаться, чтобы как можно дольше сохранить хорошее самочувствие, крепкое тело, бодрость и здоровье, но мало, кто это делает в реальности. Одним не хватает мотивации, другим ответственности, третьим терпения, поддержки или времени. Это может вырасти в настоящую проблему.

И задача health-коуча через доказательную базу показать человеку, почему это важно. А затем, с помощью знания техник мотивации и умения модифицировать привычки, вести людей к качественной здоровой жизни.

При этом коуч не обязательно должен быть практикующим врачом, медицинским работником, фитнес-тренером или консультантом по питанию (диетологом). Однако, стоит заметить, что представители всех этих распространенных профессий с большим успехом могут стать тренерами по здоровью, добавляя в свой арсенал новые знания и навыки.

Важно понимать, что они не диагностируют заболевания, не интерпретируют анализы и не назначают лечение. Вместо этого они стремятся помочь человеку определить и сформулировать личные цели в отношении здоровья, над которыми ему необходимо работать в дальнейшем. И, выстраивая партнерские отношения, направляют любого из своих клиентов к оптимальному благополучию.

В отличие от коучинга, который затрагивает самые разнообразные области жизни человека, нутрициология — это более узкая наука. Она занимается пищевыми привычками людей и вопросами выбора продуктов питания.

Нутрициолог — специалист, который исследует влияние компонентов в составе тех или иных продуктов на здоровье человека. Он знает все о составляющих продуктов и о том, как они взаимодействуют друг с другом.

1. Оценивает общее состояние здоровья клиента, а также его возраст рост и вес, чтобы обеспечить индивидуальный подход в работе.

2. Составляет программы питания, учитывающие все особенности человека: оптимальный рацион плюс советы по сочетаемости продуктов и их правильному приготовлению.

3. Занимается изучением состава разнообразных продуктов: как те или иные компоненты в них влияют на состояние здоровья.

4. Ищет наилучшие варианты приготовления того или иного продукта с целью сохранить полезные свойства и минимизировать вред (если он есть).

Однако, специалисты по питанию в большинстве случаев не углубляются в знание психологии и навыки изменения поведения человека. И зачастую сталкиваются с тем, что их рекомендации так и остаются не выполненными.

Как видим, основная задача нутрициолога — акцент на диетической составляющей здорового образа жизни. Он приводит человека к цели за счет сбалансированного подбора продуктов и биодобавок, согласованных с потребностями клиента.

Тогда как health-коуч обладает базой знаний не только по этому направлению, но и выступает в качестве консультанта по вопросам превентивной медицины, физической активности, эмоционального благополучия и когниции. Он не просто образовывает человека в сфере здорового питания, но и способен помочь добиться изменения поведения. В том числе — избавление от вредных привычек и внедрение полезных.

Поскольку это специализация с более широким спектром, то часто бывает так, что клиенту выгоднее и проще работать с одним экспертом, получая весь комплекс услуг, чем обращаться за помощью к специалистам из разных областей.

В настоящее время коучинг во всем мире не является сертифицируемой или лицензируемой профессией. Это значит, что абсолютно любой, кто захочет, может назвать себя бизнес-коучем, лайф-коучем или health-коучем.

Но именно потому, что профессия никак не регулируется государством, самому специалисту очень важно пройти сертификацию. Это обеспечивает определенный контроль качества обучения и полученных знаний и навыков у специалиста.

Когда люди проходят через обучение в Академии Экспоненциального Коучинга и сертифицируются в health-коучинге, они выходят профессионалами, которые способны работать со взрослыми и пожилыми людьми именно с точки зрения превентивной медицины. То есть оптимизировать все, что нацелено на долгожительство и сохранение здоровья на протяжении всей жизни.

Если вы решаете стать health-коучем, то у вас всегда есть выбор: создать собственный бизнес или продолжить карьеру где-то в другом месте.

Сертификат, который мы выдаем студентам, прошедшим обучение до конца и успешно сдавшим экзамен, позволяет им работать:

• В корпоративном Health-коучинге
• В частных клиниках
• В частных школах со студентами
• В фитнес-центрах и разных курортных комплексах
• В предпринимательстве или личной практике

Во всех этих местах все более и более востребованными становятся коучи по здоровью, и это открывает пути для карьерного роста таких специалистов.

Другие статьи