Как достичь цели, которая кажется невозможной?
Есть ли универсальная формула достижения успеха?
Человеческая история знает тысячи людей, повлиявших на ход событий и оставшихся в умах людей навсегда. Даже если вы не стремитесь встать их в ряды, но хотите существенно улучшить качество вашей жизни и наполнить её радостными событиями, то для вас точно будет полезно узнать закономерности из опыта людей, которые смогли получить признание, уважение, любовь, финансовое благосостояние. Сегодня мы публикуем для вас выжимку самого ценного из книги “Курс Чудес” авторства Хелен Шукман и Уильям Тетфорд с комментариями Михаила Саидова. Полный выпуск можно посмотреть здесь
Человеческая история знает тысячи людей, повлиявших на ход событий и оставшихся в умах людей навсегда. Даже если вы не стремитесь встать их в ряды, но хотите существенно улучшить качество вашей жизни и наполнить её радостными событиями, то для вас точно будет полезно узнать закономерности из опыта людей, которые смогли получить признание, уважение, любовь, финансовое благосостояние. Сегодня мы публикуем для вас выжимку самого ценного из книги “Курс Чудес” авторства Хелен Шукман и Уильям Тетфорд с комментариями Михаила Саидова. Полный выпуск можно посмотреть здесь
Как создаётся магия?
“Курс Чудес” — эта книга насыщена глубоким анализом самых разных психологических и эзотерических течений, но важно понимать, что её написали блестящие клинические психологи с большим опытом научных исследований как в госпиталях, так и в зонах боевых действий. При этом оба автора выражали сугубо атеистическую позицию, поэтому их труд полон одновременно глубоким пониманием как философии, так и психологии. Очевидно, что именно такой подход прокладывает дорогу к реалистичному пониманию, из каких основных компонентов создаётся магия жизни, доступная каждому.
Сегодня вы получите уроки из рабочих тетрадей к этой книге и объяснения, как их применить в вашей повседневной жизни уже сейчас. А для того чтобы самые важные мысли из этой статьи остались с вами, мы подготовили конспект, где можно быстро повторить всё необходимое:
Сегодня вы получите уроки из рабочих тетрадей к этой книге и объяснения, как их применить в вашей повседневной жизни уже сейчас. А для того чтобы самые важные мысли из этой статьи остались с вами, мы подготовили конспект, где можно быстро повторить всё необходимое:
Почему вы чувствуете себя в ловушке и как это исправить?
То, что каждому человеку хотелось бы больше тепла и любви в жизни, безусловно. Но при этом абсолютное большинство утопает в негативе, ища причину: почему всё не так? И в качестве ответа на этот вопрос всегда найдётся виноватый: муж, сын, дочь, свекровь или кто-либо ещё, даже сам спрашивающий. Оказывается, у грусти и разочарования в жизни есть свой понятный механизм.
6 урок “Курса Чудес” звучит так: “Мне грустно, потому что я вижу то, чего нет.
И это урок о том, что нам грустно только тогда, когда мы не согласны с реальностью. Вместо нее мы хотим видеть иллюзию, уже предвкушаем чувство радости, когда воображаемое совпадёт с действительностью. Но в реальности очень часто бывает по-другому.
Например, вы грустите, потому что ваш муж не видит того, что вы делаете для него, не ценит этого. Вам грустно, потому что вы видите не реального мужа, а мужа, которого придумали. И нам всегда будет грустно, когда мы выбираем фантазию вместо реальности.
Что же тогда делать? Как увидеть реальность и осознанно выбирать её вместо того, чтобы снова попадать в ловушку фантазии и непременного разочарования от неё?
Начальные уроки “Курса Чудес” помогут нам разобраться, как фундаментально устроено сознание.
1 урок в том, что "В этой комнате нет ничего, что что-то означает".
7 урок говорит: "Я вижу только прошлое", и 9 урок повторяет: "Я не вижу ничего, что есть сейчас".
Эти тезисы объясняют простую истину: всё, что мы видим и можем описать, является нашим прошлым. Мы не можем знать настоящее, потому что в настоящем мы не видим ничего нового. Оглянитесь, посмотрите, что вы видите. Вы буквально видите только то, что знали до этого, ведь когда-то вы узнали, как называется каждый предмет, из окружающих вас прямо сейчас в вашей комнате.
А принцип узнавания этого мира построен полностью на том, каким мы хотим видеть его.
11 урок “Курса Чудес” говорит:
Например, вы грустите, потому что ваш муж не видит того, что вы делаете для него, не ценит этого. Вам грустно, потому что вы видите не реального мужа, а мужа, которого придумали. И нам всегда будет грустно, когда мы выбираем фантазию вместо реальности.
Что же тогда делать? Как увидеть реальность и осознанно выбирать её вместо того, чтобы снова попадать в ловушку фантазии и непременного разочарования от неё?
Начальные уроки “Курса Чудес” помогут нам разобраться, как фундаментально устроено сознание.
1 урок в том, что "В этой комнате нет ничего, что что-то означает".
7 урок говорит: "Я вижу только прошлое", и 9 урок повторяет: "Я не вижу ничего, что есть сейчас".
Эти тезисы объясняют простую истину: всё, что мы видим и можем описать, является нашим прошлым. Мы не можем знать настоящее, потому что в настоящем мы не видим ничего нового. Оглянитесь, посмотрите, что вы видите. Вы буквально видите только то, что знали до этого, ведь когда-то вы узнали, как называется каждый предмет, из окружающих вас прямо сейчас в вашей комнате.
А принцип узнавания этого мира построен полностью на том, каким мы хотим видеть его.
11 урок “Курса Чудес” говорит:
Мои бессмысленные мысли показывают мне бессмысленный мир
Этим объясняется, что мы не видим мир, мы видим только отражение своих мыслей.
Между реальностью и нашим восприятием стоит фильтр в виде того, как мы себе его описываем, точнее, какими мыслями. Если вам кажется, что мир несправедлив, то это потому, что вы описываете его несправедливыми мыслями. Если вам кажется мир жестоким, то это потому, что вы его описываете такими мыслями. Если для вас мир бессмысленный, то это потому что ваши мысли о мире не имеют никакого смысла.
14 урок "Курса Чудес” подтверждает это объяснение словами: "Бог не создал бессмысленный мир” . То есть, мир сам по себе наполнен.
Но ваше эго (та часть личности, которую вы осознаёте как себя самого) делает его не таким, каким его создал бог. И поэтому здесь начинаются проблемы - стеклянные потолки и барьеры, которые мы строим сами себе, ограждаясь от реальности.
Между реальностью и нашим восприятием стоит фильтр в виде того, как мы себе его описываем, точнее, какими мыслями. Если вам кажется, что мир несправедлив, то это потому, что вы описываете его несправедливыми мыслями. Если вам кажется мир жестоким, то это потому, что вы его описываете такими мыслями. Если для вас мир бессмысленный, то это потому что ваши мысли о мире не имеют никакого смысла.
14 урок "Курса Чудес” подтверждает это объяснение словами: "Бог не создал бессмысленный мир” . То есть, мир сам по себе наполнен.
Но ваше эго (та часть личности, которую вы осознаёте как себя самого) делает его не таким, каким его создал бог. И поэтому здесь начинаются проблемы - стеклянные потолки и барьеры, которые мы строим сами себе, ограждаясь от реальности.
22 урок звучит так: "То, что я вижу, — это форма отмщения", и это очень сложный урок для понимания. Согласно эволюционной психологии всё, что мы в состоянии познать органами чувств, отражает лишь ту часть реальности, которая позволяет нам выживать. Эта древняя структура, поселившаяся в нашем древнем рептильном мозге. Она привыкла идентифицировать всё как либо хорошее, либо плохое. Чтобы от одного отличать другое, нам нужно чувствовать эмоции. Поэтому все негативные эмоции (злость, зависть, обида, ярость, раздражение и т. д.) создают наши мысли о мире, конкретных вещах, которые, по нашему мнению, мешают нам выживать.
Можно легко заметить, как эти мысли закольцовываются и помещают человека в стойкое убеждение о том, что всё “плохо”. Логика получается такая: если мир мне мешает выживать, если он меня делает грустным, то потому что я думаю грустно о нём, потому что я вижу то, что мне мешает выживать. Хотя это не тот мир, который был создан изначально.
Можно легко заметить, как эти мысли закольцовываются и помещают человека в стойкое убеждение о том, что всё “плохо”. Логика получается такая: если мир мне мешает выживать, если он меня делает грустным, то потому что я думаю грустно о нём, потому что я вижу то, что мне мешает выживать. Хотя это не тот мир, который был создан изначально.
То, что нам мешает выживать, мы не любим. Мы плохо чувствуем, когда мы не любим, и когда мы не любим, нам хочется мстить. Мы мстим желанием изменить и поломать, и сделать так, чтобы нам понравилось.
И это очень сложный урок для понимания. Согласно эволюционной психологии всё, что мы в состоянии познать органами чувств, отражает лишь ту часть реальности, которая позволяет нам выживать. Эта древняя структура, поселившаяся в нашем древнем рептильном мозге. Она привыкла идентифицировать всё как либо хорошее, либо плохое. Чтобы от одного отличать другое, нам нужно чувствовать эмоции. Поэтому все негативные эмоции (злость, зависть, обида, ярость, раздражение и т. д.) создают наши мысли о мире, конкретных вещах, которые, по нашему мнению, мешают нам выживать.
Можно легко заметить, как эти мысли закольцовываются и помещают человека в стойкое убеждение о том, что всё “плохо”. Логика получается такая: если мир мне мешает выживать, если он меня делает грустным, то потому что я думаю грустно о нём, потому что я вижу то, что мне мешает выживать. Хотя это не тот мир, который был создан изначально.
Можно легко заметить, как эти мысли закольцовываются и помещают человека в стойкое убеждение о том, что всё “плохо”. Логика получается такая: если мир мне мешает выживать, если он меня делает грустным, то потому что я думаю грустно о нём, потому что я вижу то, что мне мешает выживать. Хотя это не тот мир, который был создан изначально.
Я приведу пример: ваш ребёнок ведёт себя не так, как вам хотелось бы, и не слушает вас. Вы спокойно попросили 10 раз, но ребёнок ведёт себя только хуже. Он грубит. Вы не любите такого своего ребёнка, и вы испытываете злость и желание его исправить, так как вам удобно, исправить так, чтобы ваше эго чувствовало себя хорошо.
И 23 урок как раз показывает то, как строится альтернативный вариант поведения и создания другой реальности, в которой вам будет более комфортно: “Я могу убежать от такого мира, если отпущу мысли о нападении”. Это значит, что есть другой вариант коммуникации с ребёнком, где вы уже выражаете не агрессию, а другую эмоцию, и отношения с вашим ребёнком уже начинают строиться по-другому, здесь и лежит ключ к изменениям.
И 23 урок как раз показывает то, как строится альтернативный вариант поведения и создания другой реальности, в которой вам будет более комфортно: “Я могу убежать от такого мира, если отпущу мысли о нападении”. Это значит, что есть другой вариант коммуникации с ребёнком, где вы уже выражаете не агрессию, а другую эмоцию, и отношения с вашим ребёнком уже начинают строиться по-другому, здесь и лежит ключ к изменениям.
Почему мир не способен сделать тебе больно
Урок 31:
Я не жертва мира, который я вижу
Вы не можете быть жертвой, потому что мира нет. Вы видите только свои мысли о нём. Вы можете быть только жертвой собственных мыслей. Мир не может тебе причинить боли, только ваши мысли о мире создадут вашу боль.
Эту мысль продолжает 32 урок — “Я придумал этот мир”. У этого урока есть и обратная сторона. Да, с одной стороны, мне грустно, потому что я придумал мир, в котором мне грустно. А с другой стороны, я могу придумать тот мир, который я хочу, и мои мысли могут сделать меня героем, и мир тогда подстроится под форму, в которой я герой.
Скачайте книгу “Пять принципов высококлассного коучинга” и узнайте все о фундаменте профессионального изменения жизни в лучшую сторону
Эту мысль продолжает 32 урок — “Я придумал этот мир”. У этого урока есть и обратная сторона. Да, с одной стороны, мне грустно, потому что я придумал мир, в котором мне грустно. А с другой стороны, я могу придумать тот мир, который я хочу, и мои мысли могут сделать меня героем, и мир тогда подстроится под форму, в которой я герой.
Скачайте книгу “Пять принципов высококлассного коучинга” и узнайте все о фундаменте профессионального изменения жизни в лучшую сторону
Что такое чудо, как достигать целей с его помощью?
Все вещи, которые случаются внезапно, когда мы их не ожидали, явления, которые всячески предвосхищают наши ожидания и возможные развития событий, - вот что обычно понимается как чудо множеством людей. В таком случае вас порадуют следующие уроки, но чтобы их усвоить, вы должны будете взглянуть “сквозь” и тогда таких событий в вашей жизни станет качественно больше.
77-й урок говорит: "Я заслуживаю чудес". И 78-й урок повторяет: "Разрешить чудесам заменить всю горечь".
77-й урок говорит: "Я заслуживаю чудес". И 78-й урок повторяет: "Разрешить чудесам заменить всю горечь".
Согласно мнению авторов книги, возможность видеть глазами Бога — это высшая ценность. И этого достаточно, чтобы творить чудо. Если ты видишь глазами Бога, то через своё тело ты можешь принести то, что тебе нужно. Секрет именно в том, чтобы видеть как Бог и жить божьим умыслом.
Что конкретно означает видеть глазами Бога? Это видеть мир без своего прошлого и без своих интерпретаций.
Урок 27 и 28 говорят: "Превыше всего, я хочу увидеть", и "Я мечтаю увидеть мир по-другому".
Что конкретно означает видеть глазами Бога? Это видеть мир без своего прошлого и без своих интерпретаций.
Урок 27 и 28 говорят: "Превыше всего, я хочу увидеть", и "Я мечтаю увидеть мир по-другому".
Получается, что чудо — это сдвиг мыслительной парадигмы в сторону истины. Истина будет всегда максимально близка к реальности.
Так, трансформация через очищение, приземлённое эго и следование за духом, который ведёт к свету и любви, неизменно приводит к чудесам, если вы подобно Богу всегда стремитесь видеть новое каждый день и час жизни.
Нужно ли бороться за цели и счастье?
Обычно, когда мы говорим о достижении целей, представляется тяжёлая дорога в гору, битвы с конкурентами, преодоление себя. Какой бы образ ни представал бы перед вашими глазами, скорее всего, вы представляете победу как себя, сияющего человека, стоя́щего на самой высокой ступеньке лестницы. Опыт “Курса Чудес” показывает, что достижение даже того, что вам казалось нереальным, по итогу будет выглядеть совсем не так.
Ещё один урок из книги:
Ещё один урок из книги:
Я выбираю второе место, чтобы получить первое
Вы можете вспомнить огромное количество великих людей, которые в буквальном смысле создали огромную красоту в мире, а также стали намного более человечными, скромными как раз благодаря своему изобретению. И это для них становилось действительно бо́льшим счастьем, чем быть №1. Секрет прост: ты выбираешь второе место, потому что ваши тщеславие и эго уже для вас не так ценны. Тем самым ты выигрываешь первое.
108-й урок курса волшебства — о том, что“давать и получать едины в истине”.
108-й урок курса волшебства — о том, что“давать и получать едины в истине”.
Это очень похоже на осиновую рощу. Если посмотреть на то, что выше земли, то мы видим отдельные деревья. Но если мы посмотрим на землю, то мы увидим единую выступающую корневую систему, в которой каждое дерево питает другое. Здоровье одного дерева добавляет здоровья всем деревьям сразу.
Когда ты поливаешь соседнее дерево, ты поливаешь себя. Когда вы делаете другому хорошо, вы делаете хорошо общему миру, в котором мы живём. Человечество — это сильная роща. Мы обычно смотрим выше земли, мы думаем, что мы все уникальные, индивидуальные и так далее. Но на самом деле у нас всех единая корневая система.
По этой причине, если вы ищите путь для реализации вашей цели, несбыточной мечты, что, если на минутку задуматься о том, как или чем бы она была полезна для другого человека? всего человечества сразу? Результат ваших размышлений как раз и даст и энергию, и варианты реализации задуманного в вашей непосредственной реальности и станет шансом для того самого чуда.
Когда ты поливаешь соседнее дерево, ты поливаешь себя. Когда вы делаете другому хорошо, вы делаете хорошо общему миру, в котором мы живём. Человечество — это сильная роща. Мы обычно смотрим выше земли, мы думаем, что мы все уникальные, индивидуальные и так далее. Но на самом деле у нас всех единая корневая система.
По этой причине, если вы ищите путь для реализации вашей цели, несбыточной мечты, что, если на минутку задуматься о том, как или чем бы она была полезна для другого человека? всего человечества сразу? Результат ваших размышлений как раз и даст и энергию, и варианты реализации задуманного в вашей непосредственной реальности и станет шансом для того самого чуда.
Когда именно случаются чудеса в жизни
Урок 91:
"Чудеса видны при свете", и свет - это дух.
Согласно данной метафоре, вы можете быть не в духе, но тогда вы в эго. Голос эго отличать легко, он звучит обычно как страх, зависть, сомнение и осуждение. Эго всегда лимитирует, ограничивает.
Голос духа, голос вашего духа, звучит как любовь и интерес. Когда вы чувствуете любовь, интерес - вы создаёте чудеса для себя и для других. И ещё раз, урок: "Чудеса видны при свете". То есть, ты можешь видеть чудеса, ты можешь видеть глазами Бога, только тогда, когда вы в духе, при свете.
Но, прежде чем войти в это состояние, победить эго, создавать чудеса в чувствах любви и интереса к себе и другим, вам нужно вооружиться ещё одним ценным знанием.
Одна из цитат самой книги звучит так:
Голос духа, голос вашего духа, звучит как любовь и интерес. Когда вы чувствуете любовь, интерес - вы создаёте чудеса для себя и для других. И ещё раз, урок: "Чудеса видны при свете". То есть, ты можешь видеть чудеса, ты можешь видеть глазами Бога, только тогда, когда вы в духе, при свете.
Но, прежде чем войти в это состояние, победить эго, создавать чудеса в чувствах любви и интереса к себе и другим, вам нужно вооружиться ещё одним ценным знанием.
Одна из цитат самой книги звучит так:
Истина тебя освободит, но сначала она заставит тебя почувствовать свою ничтожность.
В детстве и более позднем возрасте мы все получали множество инструкций о том, какими мы должны быть по мнению родителей, сами строили, представления о том, каким был бы мир был.
Эти мысли прекрасные, такие комфортные и привычные. Но тем не менее этим инструкциям предстоит умереть.
Твоему эго покажется, что это оно умирает, и вы будете переживать это как реальную смерть. Но на самом деле умирают лишь ваши мысли, фантазии, которые делали вас грустными и показывали мир как небезопасный, враждебный, такой мир, которому нужно нанести ответную боль, чтобы сделать так, как было бы комфортно эго. Ваши прошлые мысли умирают, чтобы вы прозрели, снова родились и жили в мире реальности, где правит свет, и, следовательно, дух.
Эти мысли прекрасные, такие комфортные и привычные. Но тем не менее этим инструкциям предстоит умереть.
Твоему эго покажется, что это оно умирает, и вы будете переживать это как реальную смерть. Но на самом деле умирают лишь ваши мысли, фантазии, которые делали вас грустными и показывали мир как небезопасный, враждебный, такой мир, которому нужно нанести ответную боль, чтобы сделать так, как было бы комфортно эго. Ваши прошлые мысли умирают, чтобы вы прозрели, снова родились и жили в мире реальности, где правит свет, и, следовательно, дух.
Почему не нужно искать любовь
Ещё одна задача — не искать любовь, а просто найти барьеры, которые вы построили против неё. На языке психологии это называется избавление от неконструктивных механизмов совладания с болью, детскими травмами и избавление от психологических защит. И это путь трансформации — дорога очищения. Любовь уже есть, главное — прочистить свой фильтр сознания, который не даёт вам её увидеть.
Пример: представим, что раньше тебя несколько раз предавали. Любимый человек тебя покинул, неважно, будь то родитель или супруг. Тебе было больно, и чтобы больше эту боль не испытывать, ты теперь ни с кем не планируешь своего будущего. И "Курс Чудес" говорит вам, что не нужно искать любовь. Любви вокруг — как воздуха! Наоборот, необходимо наконец-то снять скафандр, а не придумывать новые способы сделать тюнинг этой махине.
Да, тебя люди покидали, и теперь ты думаешь, что фундаментально с тобой что-то не так, что, может быть, не заслуживаешь любви, либо ожидаешь, что вот-вот тебя кто-то оставит. И это является ключевым барьером между тобой и любовью.
Да, тебя люди покидали, и теперь ты думаешь, что фундаментально с тобой что-то не так, что, может быть, не заслуживаешь любви, либо ожидаешь, что вот-вот тебя кто-то оставит. И это является ключевым барьером между тобой и любовью.
Книга также говорит:
"Дух не может тебя научить, что ты грешен. Ошибки исправляются. Они не наказываются"
Концепт наказания — это выдумка эго, то есть результат человеческой мысли. Эго не способно творить, потому что суть его — ограничения. И именно эта часть сеет сомнения, переживания, самокритику: “ты ещё недостаточно хорош, чтобы тебя любили”. Но раз мы разобрались в логике процесса, стоит ли впредь доверять подобным упадническим мыслям? Очевидно, что нет.
Итак, авторы книги подводят нас к следующему: чудеса случаются только тогда, когда ты делаешь выбор выйти из состояния эго и пойти по пути духа. И тогда в этом мире тебя не может ожидать предательства, боль или невыясненные отношения, потому что дух ведёт к истине, а не к фантазиям, которые всегда обречены стать болью при столкновении с реальностью.
Итак, авторы книги подводят нас к следующему: чудеса случаются только тогда, когда ты делаешь выбор выйти из состояния эго и пойти по пути духа. И тогда в этом мире тебя не может ожидать предательства, боль или невыясненные отношения, потому что дух ведёт к истине, а не к фантазиям, которые всегда обречены стать болью при столкновении с реальностью.
Как использовать эти правила и начать жить легко?
Дух использует твою слабость, чтобы научить тебя скромности
Чтобы отдать себя жизни, нужно ослабить эго. Оно не признаёт слабости, оно хочет защищать, контролировать, выживать. Но если этого не сделать, то невозможно услышать мелодию собственной души, потому что эго слишком шумное.
Чтобы избавиться от чувства вины к себе, нужно не отрицать наличие вины, а отрицать наличие себя. Когда наше эго нам важно, тогда мы постоянно себя пытаем, критикуем, испытываем вину, испытываем стыд. "Курс чудес" предлагает нам сдаться жизни и перестать носиться с образом себя.
И последняя цитата на сегодня следующая: "Всё, что ты видишь, это следствие". И эту мысль объясняет другая: "То, что ты видишь, отражает то, что ты думаешь. То, что ты думаешь, отражает выбор, который ты делаешь".
Чтобы избавиться от чувства вины к себе, нужно не отрицать наличие вины, а отрицать наличие себя. Когда наше эго нам важно, тогда мы постоянно себя пытаем, критикуем, испытываем вину, испытываем стыд. "Курс чудес" предлагает нам сдаться жизни и перестать носиться с образом себя.
И последняя цитата на сегодня следующая: "Всё, что ты видишь, это следствие". И эту мысль объясняет другая: "То, что ты видишь, отражает то, что ты думаешь. То, что ты думаешь, отражает выбор, который ты делаешь".
Мы всегда получаем то, в чём не сомневаемся. То есть сомнения — это надежда на лучшее, но уверенность в худшем. Ты получаешь то, в чём уверен. И в следующих статьях мы будем показывать, как люди, которые верили, что они получат со стопроцентной гарантией, получали то, что они хотели.
А если вы уже готовы существенно изменить свою жизнь, сделать чудеса и достижение невозможных целей — своей любимой привычкой, то мы уже ждём вас на полноценной программе обучения.
- Основатель Института Метакогнитивного Программирования (IMCP)
- Создал категорию экспоненциального коучинга
- Автор бестселлеров «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь»
- Выпускник Йоркского университета (Торонто, Канада) и института Бэка (Пенсильвания, США)
- Больше 50 000 студентов по всему миру
МИХАИЛ САИДОВ
Другие статьи