Как стать коучем с нуля

Что нужно знать, чтобы научиться помогать себе и другим трансформировать уровень жизни

Коучинг — это одна из самых удовлетворяющих и высокооплачиваемых профессий в мире. За свое мастерство достойные специалисты получают десятки тысяч долларов. В статье разберем, кто такой коуч, чем он занимается, какими навыками должен обладать и какими методами владеть. Вы узнаете, как пройти обучение на таком уровне, чтобы вас, открыв рот, слушали самые успешные люди вашего города, страны или даже мира.

Кто такой коуч

Это специалист, который помогает другим людям изменить свое мышление, а значит и собственную жизнь. Достичь ошеломляющих результатов, которые без этой работы были бы невозможны.

Коуч показывает, как функционируют ваши мысли и почему вы получаете то, что получаете. А самое главное — как это изменить и приобрести навык думать по-новому.

Так, например, сертифицированные коучи Академии занимаются решением самых разных проблем: сомнения, низкая самооценка, неуверенность в себе, маленькие доходы, лишний вес, зависимости, плохие отношения, затормозилась карьера и бизнес, который вышел на плато. Во всех случаях они действуют настолько легендарно эффективно, что их касание невозможно забыть.

Коуч и психолог — это разные профессии

Зачастую коучинг путают с психологией, психотерапией или даже психиатрией, но это не одно и то же.

Что касается психиатрии, то это медицинская профессия, которая занимается проблемами профилактики, диагностики и лечения поведенческих расстройств, таких как депрессия и шизофрения. Психиатр часто действует медикаментозно и не имеет абсолютно никакого отношения к коучингу.

Психология. Всесторонне изучает мысли, чувства и поведение других людей. Психологи проводят эксперименты, собирают данные и создают эффективные психологические инструменты (например, тесты, методики психокоррекции) для решения разного рода задач.

Психотерапия. Ее цель — проработать нежелательные реакции, устранить симптомы и последствия психологических травм и проблем. Во время консультации психотерапевт создает пространство, в котором клиент может раскрыться, понять и безопасно прожить свои чувства.

Цель коучинга же — повышение личной эффективности, реализация планов, решений, устранение проблем и перемены к лучшему в каждой области жизни клиента.

Особенности профессии

Коучинг своим возникновением обязан спортивному тренеру. Не случайно, с английского языка слово «coach» именно так и переводится — «тренер». Сам термин возник еще в середине 19 века. И некоторое время под коучингом подразумевался только спортивный, нацеленный на высокие результаты.

И лишь гораздо позже, только в 70-х годах 20 века стали появляться идеи о применении спортивных методик и навыков в обычной жизни.

Но в отличие от спорта, в коучинге нет жесткой дисциплины, высоких требований, готовых сценариев или решений.

Коуч помогает человеку найти собственные цели и пути их достижения. При этом он не погружается в прошлое клиента, а сосредотачивается на его настоящем и желаемом будущем.

На сегодняшний день в мире существует большое количество организаций, цель которых — объединить специалистов из разных стран и привести их обучение и работу к единым международным стандартам.

Самая известная из них — Международная федерация ICF, куда входят более 40 тысяч коучей из 147 стран мира.

Виды коучинга

Профессия коуча имеет не так много разновидностей. Два основных направления — это бизнес и частная жизнь клиента. Исходя из этого деления мы можем встретить:

• Бизнес-коучинг. Специалисты в этой области позволяют компаниям преодолевать плато и находить новые пути поставленных задач. Чаще всего работа ведется с руководителями или владельцами бизнеса. Но иногда к взаимодействию привлекаются и рядовые сотрудники. Это стимулирует осознанность персонала и их заинтересованность в результатах компании.
• Лайф. Помогает справляться с проблемами в личной сфере клиента, который попал в тупик и не видит из него выхода. Здесь, как правило, находят решение вопросы частной жизни, отношения между родственниками, партнерами, осознание своего места в мире, поиск баланса между рабочим и личным, выбор спутника или поддержание здоровья.
• Карьерный. Это область лайф направления. Его цель — помочь человеку реализоваться профессионально: начиная с профориентации и поиска работы, заканчивая развитием лидерских качеств, коммуникативных навыков и самопрезентацией.
• Финансовый коучинг. Самое молодое направление, где коуч помогает приобрести умение обращаться с деньгами (накопление и приумножение капитала, экономия, закрытие кредитов, ведение счетов, инвестиции и т. п.)

Что делает коуч

Этот специалист может работать как индивидуально с одним клиентом, так и с группой людей. Он проводит консультации и тренинги, где помогает понять проблемы на разных уровнях жизни и реально посмотреть на ситуацию. Увидеть, какие навыки потребуются для их решения.

Как правило, на первой встрече оценивает текущее положение дел, степень мотивации клиента и его готовность к сотрудничеству. Оговаривается формат, периодичность сессий и другие условия контракта.

Затем начинается совместная работа по формулированию целей и общему пониманию того, что будет ее конечным результатом.

В рамках определенных сессий (они не должны длиться годами) специалист помогает клиенту найти путь достижения намеченного, осознать и принять план действий.

Итогом должны стать фундаментальные изменения на уровне мышления клиента и быстрый ощутимый прогресс в решении проблемы, с которой тот обратился.

То есть задача коуча — проложить самый короткий путь к мечте и дать результат, превышающий все возможные ожидания. Превратить когнитивные и эмоциональные особенности человека в достоинства, помогающие на этой дороге.

Какими навыками должен владеть коуч

Как и в любом деле, в коучинге есть ряд полезных умений, помогающих сделать сессию максимально эффективной.

• Слушать и слышать клиента. Хороший специалист не просто молча выслушивает проблему, но и выражает поддержку и понимание другого человека. Это один из самых важных навыков в работе.
• Располагать к себе. Не менее важным условием комфорта клиента на сессии является его доверие к специалисту. Для этого коучи применяют, например, подстройку по темпу речи и позе.
• Находить и задавать правильные вопросы. Этому способствует предыдущий навык внимательно слушать рассказ клиента. А затем на базе его запроса формулировать максимально точные вопросы, способные привести к осознанию, поиску решения и трансформации.
• Давать конструктивную мотивирующую и вдохновляющую обратную связь. Именно она пробуждает в человеке желание действовать и чувствовать себя ценным.

Каким методом должен владеть коуч

Все специалисты Академии Экспоненциального Коучинга действуют в методе, который сформулировал ее основатель Михаил Саидов. В основном работа ведется с когницией и мастерством мышления, чтобы помогать клиенту мыслить оптимально. А также с эмоциональным процессингом, что дает возможность человеку переживать жизненные проблемы и ситуации с большим достоинством, грацией и легкостью.

Наша задача быстро вывести клиента на нужный ему результат и обучить его инструментам и навыкам самокоучинга и нашей философии. В идеале за 6 месяцев обучения нужно поднять его на поразительно новый уровень жизни, где доходы обычно растут в десятки раз. Самоощущение, отношения и самооценка получают такой же рост.

И когда фокус смещается с поверхностного запроса на первопричину того, что сейчас происходит в жизни человека, тогда у клиента очень быстро начинают возникать верные решения и прорыв за прорывом.

Нет необходимости путаться в его историях, драмах и другом контексте, не важен уровень интеллекта. Глубокое понимание причин позволяет буквально прорезать человека насквозь и фундаментально влиять на результат, находя наилучшее решение.

Свой коучинг мы называем Экспоненциальным. Экспонента — это математическая вертикальная функция, которая отражает то, что мы делаем с людьми.

И наш клиент не может обратиться ни к психотерапевту, ни другому специалисту, ни к другу, чтобы получить хотя бы близко то, что мы даем: истинную глубокую трансформацию.

Кто может стать коучем

Для того, чтобы прийти в эту профессию, сегодня не обязательно обладать академическим образованием психолога. Безусловно, знания и практика в этом вопросе не будут помехой. Но и их отсутствие так же не помешает вам стать успешным специалистом.

Освоить профессию может человек почти из любой сферы деятельности. Основное качество, которым он должен обладать — искренний интерес к людям и желание им помогать бороться с проблемами.

При этом настоящий коуч не может быть «сапожником без сапог». Он обязательно должен сам быть примером того, о чем говорит своим клиентам. Это единственный признак действительно хорошего специалиста, к которому будут прислушиваться.

О том, как трансформировать себя настолько, чтобы стать ценным мастером и приносить клиентам ошеломляющий результат, вы можете узнать из нашего аудио руководства «Как стать коучем».

Что должен сделать коуч, который хочет стать легендарным

Чтобы стать настоящим мастером в профессии, недостаточно выучить парочку инструментов и пройти обучение отдельным навыкам. Сначала вы сами должны стать инструментом. Вы должны показать, что являетесь примером мастерства мышления, которое отражает вся ваша жизнь. И лишь потом можно прикоснуться к клиентам.

Именно на это нацелена наша сертификационная программа и обучение: сначала трансформируется сам специалист, на себе ощущая влияние всех инструментов и навыков. И лишь затем он может брать клиентов.

Сколько зарабатывает подобный специалист

Как и в любой профессии заработок здесь зависит от профессионализма и востребованности.

Средняя цена за 1 час работы сертифицированного новичка составляет в Москве около 5−6 тысяч рублей, по регионам — от 2 тысяч рублей.
Специалисты более высокого уровня зарабатывают 100−250 тысяч рублей в месяц. А большие мастера, работающие с собственниками миллионных бизнесов, вообще не имеют потолка в гонорарах.

Таким образом, это профессия, где ваш доход зависит только от вас. Но важно правильно понять, что именно нужно для того, чтобы пройти обучение и стать коучем, дающим настоящий результат. И тогда вы сможете не просто помогать клиентам, но и сами жить качественной счастливой жизнью в большом финансовом достатке.

Где пройти обучение

Даже если у вас уже есть психологическое образование или практика психолога, нужно понимать, что коучингу все равно придется учиться заново. Это не гештальт-терапия, не НЛП и не бизнес-тренерство.

Есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выборе школы или курсов.

1. Важно подобрать специализированную программу, которая будет соответствовать значимым для вас критериям и ценностям, а также требованиям Международной Федерации коучинга.Согласно им минимальный курс обучения должен составлять 60 часов. Оптимальная же длительность — 3−4 месяца. За это время можно успешно освоить и отработать базовые профессиональные навыки. И уже в процессе начать брать реальных клиентов, получая первые гонорары.
2. Что касается формата обучения, то не имеет значения, будет ли оно очным или онлайн. Но мы бы советовали присмотреться к онлайн-формату, потому что при прочих равных всегда стоит учитывать временные и финансовые затраты на дорогу, проживание и питание. А если вы живете в другой стране, то иногда такой способ обучения становится единственным вариантом.При этом важно, чтобы даже в онлайн-формате у вас был собственный супервайзер и занятия с живым общением, где можно получать ответы на вопросы и шлифовать свое мастерство.
3. Количество теории и практики. Очевидно, что для наработки достойного навыка, практики должно быть много. И лучше, если она будет разнообразной: работа с собой, в парах или с реальными клиентами.
4. Документ об окончании обучения. Многие думают, что диплом или сертификат ничего не скажет о вашем профессионализме коуча. Но все же, зная уровень требования сертификационной программы в той или иной школе, клиентам и работодателям на начальном этапе намного легче понять, специалист с какими навыками перед ними.Например, почерком всех сертифицированных специалистов Академии является привычка давать людям ясность и спокойствие.
5. Цена. Рассматривая вопрос стоимости обучения всегда важно помнить, что вы покупаете не отдельную программу или курс, а инвестируете деньги в свое развитие и улучшение собственной жизни. Это оправданный подход, потому что от того, насколько осознанно вы подошли к инвестиции в свое будущее, зависят те изменения, которые вы сможете совершить дальше в жизни вас и вашей семьи.

Можно ли стать коучем самостоятельно

Научиться применять методы и инструменты коучинга без помощи третьих лиц — это долгий и трудоемкий процесс. При этом нужно помнить, что из-за отсутствия обратной связи и практики результат такого самостоятельного обучения может быть неудовлетворительным.

Проблема в том, что в обилии разной и порой противоречивой информации разобраться с нуля невероятно сложно. А условная экономия на оплате курсов нивелируется необходимостью покупать книги, уроки и разрозненные дополнительные материалы.

Поэтому куда продуктивнее пройти обучение и получить навыки в системе одной выбранной школы и в поддерживающем окружении единомышленников.

С чего начинать

Более подробно о первых важных шагах в одной из самых наполняющих и достойно оплачиваемых профессий вы можете узнать из нашего руководства «Как стать коучем». Оно состоит из нескольких аудиоуроков с домашними заданиями лично от Михаила Саидова.

В нем вы получите ответы на все возможные вопросы, касающиеся того, как приобрести лучшую в мире профессию и стать по-настоящему легендарным и высокооплачиваемым коучем.