Академия Экспоненциального Коучинга
Когда заходила в эту программу, я думала — хочу быть в этой профессии
Ирина Швырева
ЭССЕНЦИАЛИСТ
и заниматься этим всю жизнь!
В вопросах здоровья Ирина Швырева не просто продвинутый пользователь, а настоящий профессионал. Медик с обширным опытом работы в реанимации, операционном отделении, сертифицированный специалист по соматической практике, остеопат. И все же она пришла учиться в программу «Эссенциалист».
У меня было представление о том, как люди теряют здоровье. Поэтому все время искала варианты его сохранить
За годы поиска Ирина многое испробовала на себе. Сотни оздоровительных систем, различных практик, диет. Но каждый следующий эксперимент лишь добавлял новые вопросы о здоровье тела.

Ирине не хватало решимости ввести полезные привычки на регулярной основе. Никак не удавалось победить эмоциональное заедание. Все изменения в этом направлении воспринимались как драма, борьба с собой, усилие воли.
“
Как-то закрепилось в голове: здоровье — это то, во что надо постоянно вкладываться. И только через ограничения, через силу воли. Но на примере огромного количества людей ясно, что чаще всего такие установки не работают.
В «Эссенциалист» Ирина пришла с твердым намерением решить собственные проблемы. Но был и практический интерес. Она понимала, что тема здоровья и долголетия становится самой обсуждаемой и актуальной во всем мире. Ей хотелось быть в первых рядах квалифицированных специалистов в этом перспективном направлении.
Ирина не ожидала, что у нее получится освоить и внедрить все протоколы программы в свою жизнь. Например, она считала абсолютно невозможным для себя начать ходить в спортзал. Но планомерная пошаговая работа, поддержка личного коуча и всей группы дали результат — спорт стал частью жизни Ирины.
Ты не выбираешь идти в зал или нет, а просто идешь и занимаешься
На последних неделях программы Ирина поняла, что больше не испытывает к себе жалости от необходимости отправляться на тренировку. Ей было, наоборот, хорошо от мысли, как много энергии она от этого получит.
Питание менять кардинально не пришлось. За счет добавок, о которых рассказали в программе, получился идеальный рацион. Знание тонких настроек организма позволило сбалансировать вкус, насыщение и получаемую от еды энергию.
“
Я поняла, что всего лишь нескольких элементов не хватало, но они оказались принципиально важными
Ирина осознала, в чем ошибалась сама относительно диет и ошибаются сейчас тысячи людей: «Следуя любому протоколу питания, я думала, что сейчас коротко что-то сделаю и это окажет влияние на всю жизнь. То есть искала все равно волшебную таблетку. Такое мышление и приводит к срывам».

Обучение помогло перепрограммировать себя так, что полезные привычки стали обыденностью, как чистка зубов или мытье рук.
“
Привычки, которые я внедрила в свой образ жизни, улучшили здоровье и сказались на эстетике тела. Но самый главный результат в этой программе — именно изменение мышления. Когда начала учиться, осознала, что несмотря на весь опыт, ничем не отличаюсь от большинства людей. Но потом совсем незаметно стало меняться отношение к себе, к своему телу, здоровью
Ирина стала понимать механизм того, как привычное поведение и представления о себе бережно переписываются на новые. Поэтому она не только изменилась сама, но и смогла передавать этот навык своим клиентам. За полгода у них обозначились устойчивые результаты.
Неожиданным бонусом от прохождения программы для Ирины стали изменения в поведении близких. Женщина отмечает, что никого из них не пыталась обучать. Но именно благодаря ее внутренним переменам родные тоже выбрали здоровый образ жизни.
Удивительно, внедряешь в первую очередь для себя и вдруг замечаешь, что люди вокруг тебя тоже начинают меняться. Это здорово!
Ирина уверена, что программа «Эссенциалист» подойдет каждому, кто хотя бы раз пытался ввести в свою жизнь полезные привычки и не смог. А также любому человеку, который хочет достичь здорового долголетия.
Выпускник программы «Эссенциалист» — это специалист превентивной медицины, который помогает клиентам:
  • оставаться молодым благодаря простым ежедневным действиям;
  • поддерживать здоровье на высоком и стабильном уровне;
  • снижать стресс;
  • придерживаться сбалансированного питания;
  • поддерживать физическую силу, выносливость, ментальную ясность;
  • в сотни раз сокращать количество дней, проведенных в больницах.
Опыт Ирины Швыревой показал, что программа «Эссенциалист» полезна даже для профессионалов в области здоровья. Ее методики позволяют менять жизнь без откатов и срывов.

Это самый быстрый путь помочь себе и начать помогать другим людям быть здоровыми.
Чтобы занять место в следующем потоке «Эссенциалиста»,
записывайтесь на собеседование с нашей командой.
Оставить заявку
Полную версию интервью с Ириной Швыревой можно посмотреть здесь: