Идеальный союз: можно ли быть собой, а не копией другого в отношениях
За последнее десятилетие в мире стали реже заключать браки. При этом количество разводов с каждым годом бьет рекордные значения. Результаты социологических опросов показывают, что часто бывшие супруги не могут чётко объяснить причины, почему ставят точку и говорят, что не сошлись характерами, испытали разочарование. А ведь, вступая в отношения, каждая вторая пара верила, что строит семью на всю жизнь и взаимоотношения близки к идеальным.
Идеальные отношения: что это такое?
Проведенные опросы показали, что люди описывают идеал в паре как прочный длительный союз между людьми, который вполне удовлетворяет их потребности и взаимные ожидания.
Согласно статистическим опросам, в идеальное партнерство больше верят женщины. Они же предпочитают больше смотреть фильмы о сложностях любви. Причиной тому может быть природная женская эмоциональность и склонность к романтическим представлениям об отношениях.
Однако, идеальные отношения с точки зрения психологии и философии — субъективное понятие. И несмотря на общие стереотипы, у каждого человека существуют разные, чаще всего неосознанные ожидания от партнера.
Согласно статистическим опросам, в идеальное партнерство больше верят женщины. Они же предпочитают больше смотреть фильмы о сложностях любви. Причиной тому может быть природная женская эмоциональность и склонность к романтическим представлениям об отношениях.
Однако, идеальные отношения с точки зрения психологии и философии — субъективное понятие. И несмотря на общие стереотипы, у каждого человека существуют разные, чаще всего неосознанные ожидания от партнера.
Михаил Саидов, основатель Академии Экспоненциального коучинга, более десяти лет находящийся в гармоничном и счастливом браке, считает ключевым вопрос: «С кем я хочу прожить свою жизнь?». Только ответив на него, можно построить здоровую семью.
И здесь люди сталкиваются с двумя сложностями: как встретить «идеального» для себя партнера и как остаться в таких отношениях.
“
В большинстве сказок или романов — это история о том, как люди встретились, но это не история о том, как они жили дальше, если бы у них получилось. Все эти сказки заканчиваются «и жили они долго и счастливо вместе». Но на самом деле, как они жили вместе, намного важнее, чем как они встретились
Мифы об идеальных отношениях
Первый миф Михаил Саидов называет верой в то, что существует некая идеальная вторая половинка.
“
Всем нужно понять, что мы никогда не встретим этого мифического единорога, который на 100% является идеальным
Второй миф возникает во время начала отношений, связан с влюбленностью, с «конфетно-букетным» периодом. Это вера в то, что идеальные пары никогда не ссорятся.
Михаил Саидов соглашается с психологом и доктором наук в клинической психологии Эллин Бейдер, которая называет этот этап «симбиозом», когда пара отгораживается от мира, чтобы создать свой мир. Михаил отмечает, что 70% пар сталкиваются с желанием сохранить не любовь, а «тишину и спокойствие». Это означает, что люди с такой связью скрывают глубинные эмоции, потребности, опыт и личные интересы в надежде сохранить бесконфликтное существование, тогда как конфликты — естественная часть человеческого общения.
Третий миф — это вера в то, что в идеальных отношениях партнёры понимают друг друга без слов, думают одинаково, во всем похожи и склеены. Выход из такой «склейки» Михаил Саидов видит через парную дифференциацию.
Михаил Саидов соглашается с психологом и доктором наук в клинической психологии Эллин Бейдер, которая называет этот этап «симбиозом», когда пара отгораживается от мира, чтобы создать свой мир. Михаил отмечает, что 70% пар сталкиваются с желанием сохранить не любовь, а «тишину и спокойствие». Это означает, что люди с такой связью скрывают глубинные эмоции, потребности, опыт и личные интересы в надежде сохранить бесконфликтное существование, тогда как конфликты — естественная часть человеческого общения.
Третий миф — это вера в то, что в идеальных отношениях партнёры понимают друг друга без слов, думают одинаково, во всем похожи и склеены. Выход из такой «склейки» Михаил Саидов видит через парную дифференциацию.
“
Дифференциация означает, что мы должны понять, чем мы отличаемся, и построить независимые жизни отдельно друг от друга, находясь в паре. Если вам покажется, что этот человек настолько сильно от вас отличается, что вы никогда не захотите быть с ним вместе, вот тогда расходитесь
Признаки идеальных отношений
С позиции Экспоненциального коучинга главный признак идеальных отношений — это когда пара движется в одном направлении, имеет общие представления о «проекте семья» и их взгляды на будущее совпадают. Партнеров объединяют общие цели, интересы и жизненные ценности. И хотя идеал — понятие субъективное, можно выделить общие черты:
1
Взаимное уважение и равенство. В отношениях оба партнёра чувствуют себя равными, имеют право на собственное мнение и выбор, учитывают интересы и потребности друг друга.
2
Доверие. Честность и открытость. Партнёры честны друг с другом, не скрывают свои чувства, мысли, намерения и открыто обсуждают трудности.
3
Умение решать конфликты. В союзе возникающие конфликты решаются конструктивно, пара умеет находить компромиссы и договариваться.
4
Свобода и развитие. Отношения развивают партнёров, оба становятся лучше благодаря отношениям.
5
Интимность. Отношения основаны на глубокой эмоциональной связи, спутники чувствуют близость, дарят комплименты и замечают лучшие качества друг в друге.
Секретный ингредиент идеальных отношений
Стереотипные представления о том, как женщина должна вести себя с мужчиной, какие шаги предпринимать, как под него подстраиваться, чтобы завоевать его любовь, часто вводят в заблуждение.
“
Здесь большинство людей делают ошибку: они думают, что выбор себя — это выбор своих частей, то, что мы называем программой. Программы — это наши неосознанные сценарии и травмы прошлого. Мы всегда встречаем людей на уровне разрешения своей личной травмы. И чем глубже твоя личная травма, тем глубже будет личная травма партнера, которого ты встретишь. Работая над своим прошлым, мы открываем себя для встречи с человеком, который тоже разобрался со своими трудностями. А это значит, что «когда вы разрешили свое прошлое, вы встретите другого человека, который точно так же разрешил свое прошлое»
Михаил Саидов отмечает, что если мужчина и женщина хотят создать идеальную связь, то важно «быть не удобной копией для партнера, а быть собой».
Идеальные отношения проверяются вопросами: «Я счастлив? Я люблю?». Их цель — быть счастливым в паре.
Секретным ингредиентом успешных отношений Михаил называет «иллюминацию», т.е. момент, когда ты обнаруживаешь старые метапрограммы и больше не находишься в иллюзии.
Идеальные отношения проверяются вопросами: «Я счастлив? Я люблю?». Их цель — быть счастливым в паре.
Секретным ингредиентом успешных отношений Михаил называет «иллюминацию», т.е. момент, когда ты обнаруживаешь старые метапрограммы и больше не находишься в иллюзии.
«Иллюминация» — это также название трансформационного тренинга, который проводится в Академии.
“
Иллюминация сдвигает форму бытия таким образом, что ты из новой формы, из своей подлинности, видишь то, что тебе не принадлежит. Прийти к этому этапу, в котором ты можешь принять последствия, в котором у тебя достаточно храбрости не только сказать, но и выдержать другую правду в ответ
Суть метода в том, что иллюминация показывает то, чем человек не является. Высвечиваются его «обманы» и застрявшие метапрограммы.
И когда партнеры перестают действовать из влияния прошлого опыта и травм, когда понимают, кто же им нужен и какие взаимодействия важны, тогда и появляется шанс построить счастливые отношения, в которых есть возможность быть собой.
И когда партнеры перестают действовать из влияния прошлого опыта и травм, когда понимают, кто же им нужен и какие взаимодействия важны, тогда и появляется шанс построить счастливые отношения, в которых есть возможность быть собой.
Другие статьи